Khasiat Buah Alpukat

 Hay, Guys pasti kalia suka dengan buah alpukat kan? Buah yang warnanya hijau dan rasanya yang gurih itu loh....... Tapi apa kalian tau apa ja sich khasiat dari buah alpukat itu??? Gak tau yach? tenang ja Q bakal kasih tau kalian mengenai khasiat buah alpukat tersebut.
Dalam buah alpukat ini memiliki kandungan vitamin E nya mampu menetralkan radikal bebas dan menekan resiko infeksi, sedangkan vitamin B nya membantu untuk memproduksi zat antibodi secara alami. Selain itu, didalam buah alpukat inijuga terdapat kandungan omega 6 dan asam lemak essential yang bisa meredakan radang. Dalam mengkonsumsi buah alpukat akan lebih enak bila dijadikan sebagai campuran minuman sari buah atau dijus langsung tanpa gula yang diatmbah dengan sedikit es. Selain itu buah alpukat juga dapat digunakan sebagai masker wajah yang berkhasiat untuk meremajakan kulit serta untuk menangkal radikal bebas yang akan berpengaruh pada kecantikan wajah kalian.
Setelah membaca artikel diatas maka kita jadi tau mengenai khasiat dari buah alpukat iitu. Selamat mencoba yach......